La pratique des arts martiaux consiste à synchroniser différents rythmes sur la base d’un phosphène.
La pratique des arts martiaux est fondée sur le développement et la synchronisation d’un rythme régulier du corps (katas) avec un rythme sonore (kiai) et un rythme de la pensée par visualisation ou répétition comme les mantras, par exemple.
Cette rythmique de la pensée est commune aux arts martiaux et à la méditation.
Dans la pratique du gi gong, plutôt associé à la médecine chinoise, on retrouve également l’association de tous ces rythmes visuels et mentaux qui servent à capter l’énergie céleste, avec une finalité de bien être.
Il s’agit d’une forme de relaxation mentale.
Dans tous les cas, l’énergie corporelle exprimée par ces différentes techniques est toujours associée, à la base, à une énergie lumineuse qui est exploitée sous forme de phosphènes.
l'énergie lumineuse en énergie mentale.
Pour une information plus complète, consultez Arts martiaux.