La pratique de la méditation, qu’elle soit transcendantale, spirituelle ou mentale, est optimisée par le Phosphénisme.

La méditation a pour finalité l’éveil spirituel et l’équilibre physique et mental par des techniques de vide mental ou de répétitions de mantras qui introduisent une rythmique cérébrale.

La méditation est présente dans les philosophies ou disciplines orientales comme le yoga ou encore les arts martiaux comme l’art de l’Aïkido.

Le Phosphénisme, par la combinaison des phosphènes et du rythme du balancement latéral permet d’accéder au calme mental, porte de la méditation, sans passer par le vide mental qui s’avère néfaste à l’activité cérébrale.

Vous aussi apprenez à transformer
l'énergie lumineuse en énergie mentale.

Pour une information plus complète consultez Méditation.